Кардиологи нашли способ продлить жизнь сердечникам

Опубликовано: Понедельник, 22 октября 2018 22:41

Кардиологи канадского университета Альберты в Эдмонтоне провели исследование и пришли к выводу, что продлить жизнь людям, перенесшим инфаркт или инсульт, а еще страдающим ишемической болезнью сердца, несомненно поможет непрерывная физическая активность.

Об этом сообщает портал EurekAlert!.

Айлар Рамади во время выступления на конгрессе Канадского кардиоваскулярного общества в Торонто заявил, что людям с сердечными заболеваниями необходимо каждый день выполнять несложные физические упражнения. 

"Наше исследование показывает, что сердечникам стоит вставать с места каждые 20 минут и следующие семь минут посвящать легкой физической активности", — сказал Рамади.

Небольшое повышение уровня физических нагрузок в разы понижает шансы развития этих заболеваний. Страдающим от коронарной недостаточности людям выдали часы-браслеты для слежения за их деяниями. Для этого каждый участник опыта получил особые часы-браслеты.

Ученых интересовало то, как очень отличается уровень физической активности у похожих больных и остальных людей, не испытывавших схожих сложностей в прошлом. В итоге они установили, что люди, страдающие сердечными болезнями, действительно передвигались значительно наименее активно в сопоставлении со здоровыми сверстниками.

Это, как считают ученые, приводило к скоплению холестерина и остальных "вредных" жиров в их организме. Уровень холестерина влияет на возможность повторного инфаркта либо инсульта.

Их, соответственно, можно избежать, вставая с места каждые 20 мин. и просто прогуливаясь по офису, квартире либо по природе.

"Если вставать с места каждые 20 мин. и прогуливаться по офису, квартире либо на природе, вероятность повторного приступа снизится до минимальных значений", — подчеркнули научные специалисты.

  • Ранее исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун объяснила, что чрезмерная тревога и обеспокоенность по поводу здоровья может навредить человеку, ухудшив качество его повседневной жизни и спровоцировав возникновение реальных заболеваний.
  • 15 сентября Ульяна Супрун рекомендовала слушать музыку, поскольку она способна оказывать значительное влияние на наше здоровье.