Как пережить неприятные чувства после расставания со второй половинкой

Опубликовано: Понедельник, 19 ноября 2018 10:19

Расставание почти всегда заканчивается болью и затяжной депрессией. Для того, чтобы с ними справиться, можно опробовать несколько способов, которые принесут позитивные изменения в жизни, например, заняться увлекательным занятием или завести новые знакомства. Не нужно кардинально менять свою жизнь, достаточно внести незначительные новшества, и сразу появится новый повод для радости и движения вперед.

Самые популярные способы, помогающие справиться с расставанием:

  1. Изменения во внешности – по мнению опытных психологов, этот способ является одним из самых удачных, чтобы повлиять на свою жизнь после разрыва отношений. Сменить имидж можно с помощью изменения прически или окрашивания волос в другой цвет, кардинального изменения стиля одежды, вплоть до обновления каждого элемента гардероба.
  2. Занятия спортом – активная тренировка в спортзале, увлекательные занятия в фитнес-центре или просто небольшая разминка в домашних условиях помогут поднять настроение и получить дополнительный заряд энергии. Кроме того, это хороший способ заняться своей фигурой и быть в форме, что поможет чувствовать себя намного уверенней.
  3. Терапия с помощью шоппинга является хорошим средством для девушек справиться с негативными чувствами после расставания. Покупка желаемых вещей и обновление гардероба всегда хорошо сказываются на внутреннем состоянии представительниц прекрасного пола, помогая отогнать грустные мысли и поднять настроение. Лучшее решение – отправиться на шоппинг с лучшей подругой.
  4. Отправиться в путешествие – это повод увидеть мир, получить яркие впечатления и удивительные, незабываемые эмоции. Во время путешествия можно не только увидеть красоту другого места, но и проанализировать причины расставания, чтобы в будущем не допустить ошибок.
  5. Завести знакомство с новыми интересными людьми – ведь они нужны как воздух, для того, чтобы развиваться, узнавать что-то новое и весело проводить время.
  6. Завести домашнее животное – забота о нем поможет быстрее справиться с тревожным чувством и пережить этот неприятный момент в жизни.

Самым верным решением будет проанализировать расставание со второй половинкой и понять, почему так произошло, чтобы в дальнейшем не допустить повторения ошибок.

На сайте Фаза Роста каждая девушка сможет найти статьи, чтоб помочь разобраться в себе, в мужчинах, узнать, что такое психология измены, и многое другое.