Про це він сказав в коментарі кореспонденту #Букв.
За словами Стойки, зараз потрібно частіше робити вологе прибирання у квартирах, а також закривати вікна.
Для захисту від забрудненого повітря слід пити трав’яні чаї та мінеральну воду.
Також потрібно періодично промивати носопролиг: можна просто водою, водою з сіллю або содою, а також можна ополіскувачем для рота полоскати ротову порожнину.
“Ще є деякі наукові рекомендації, але в такому разі слід обов’язково проконсультуватися з лікарем. Використовуються ще додатково шипучі пігулки АЦЦ, полівітаміни, а також вітамін С або слід заварювати шипшину, їсти більше зелені та свіжих овочів”, – зазначив Стойка.
У випадку, якщо треба виходити з дому, лікар рекомендує це робити вдень, а не вранці або ввечері, коли найбільша концентрація.
Крім того, Стойка рекомендує за можливості користуватися побутовим домашнім зволожувачем повітря. Він також зауважив, що в цей період слід відмовитися від паління, тому що воно завдає додаткового навантаження на органи дихання.
- Станом на ранок 18 квітня Київ знову посідає перше місце в антирейтингу великих міст із найбільш забрудненим повітрям.