екперти

29 Січ, 2023 20:58
Чи варто йти на тренування, якщо не виспався? – пояснення експертів

Чи варто тренуватися, коли ви страждаєте від хронічної втрати сну? Ця досить поширене запитання, враховуючи, що один із трьох американців страждає від недосипу, згідно з даними Центру з контролю та профілактики захворювань США.