поради

Для багатьох людей біль у спині ускладнює повсякденне життя. Це впливає на те, як ми рухаємося, відчуваємо та думаємо, не залишаючи нам іншого вибору, окрім як вжити певних заходів, аби полегшити біль. 

Пари часто скаржаться, що один із партнерів проєктує свої проблеми на іншого. Клінічна психологиня Орна Ґуральнік розповідає про проблеми у стосунках та пропонує поради тим, хто часто підсвідомо проєктує свою власну поведінку на інших, у результаті чого встановлюються так звані шаблони взаємин.

У Міністерстві з питань реінтеграції тимчасово окупованих територій України оприлюднили перелік порад, як необхідно правильно діяти під час повітряної тривоги.

Під час війни дуже важливо підтримувати зв'язок з другою половинкою. Проте, робити це потрібно правильно, аби не зашкодити психологічному стану людини та стосункам. Фахівці розробили основні поради задля допомоги та збереження позитивного ставлення партнерів одне до одного, а також для підтримки конструктивної взаємодії на відстані.

Уповноважений Верховної Ради з прав людини Дмитро Лубінець оприлюднив поради для тих громадян, чиї цивільні родичі потрапили в полон чи стали заручниками.

Чи варто тренуватися, коли ви страждаєте від хронічної втрати сну? Ця досить поширене запитання, враховуючи, що один із трьох американців страждає від недосипу, згідно з даними Центру з контролю та профілактики захворювань США.

Мотивація до фізичних вправ може мати різні форми. Кількість пошукових запитів у спортзалах у Google зазвичай різко зростає в січні, як і кількість учасників у спортзалах. Далі поради експертів щодо того, як зробити 2023 рік початком стабільних тренувань.